昨天是十月十日，也是“萌”之日，小伙伴们是不是一整天都感觉自己萌萌哒？莱蒙国际·湾谷跑团也在昨晚举行了第六次线下活动，跑团的两位吉祥物“姜姜”和“黑栗”也很应景地出来卖个萌。

国庆长假已然结束，大家的体重都还好吗？假期里一定没少胡吃海喝吧？（邪恶的笑）为了检验一下大家假期里的贴膘成果，本次的训练回到室内场地进行核心力量训练，帮助大家把假期里储存的能（zhi）量（fang）充分地释放一下。

如果说小白跑者只知道跑步就是撒开腿跑的话，成熟跑者则深知力量训练对于跑步的重要性。科学的、适量的、有针对性的力量训练对于跑步很有好处，它可以让跑者提升运动表现，提高跑步经济性，减少伤痛困扰，健健康康跑出好成绩。而且有氧训练结合力量训练，会更有助于减脂增肌的成效，对于刚度过长假的跑友们是再合适不过了。

与以往的常规训练不同，本次活动还加入了破冰游戏环节。跑友们每周来跑团参与训练，却很少有机会互相了解认识。这一次，在首席活动官的引导下，跑友们一起进行了“教练说”、“卖汤圆”等一系列趣味小游戏，展现了运动之外的别样风采，整个训练场馆内洋溢着伙伴们欢乐的笑声，热闹非凡。

当然，在10月10日“双十”这样重要的日子，肯定还有特别的事情发生。秋意正浓，色彩斑斓，经过前期的招募，跑团第一届服务团队也在本次活动中粉墨登场。未来的一年，服务团队将用自己的“十分诚意”，不断丰富跑团的组织与活动内容，不断增强跑友们的体力与心力，为跑友们的“十分健康”而尽一份绵薄之力。

莱蒙国际·湾谷跑团始终坚持用健康的方式聚合传递正能量，以跑步、健身等活动，营造家庭幸福、以幸福构建社区和谐，以和谐推进社会治理，不仅大力发展和服务好跑团会员，还将利用自身的优势和特点，主动与政府、社区互动，积极投身各项公益事业和社会活动，为新时代科技园区、产业办公发展建设贡献力量，力争成为湾谷科技园、新江湾城乃至杨浦的一张响亮名片。

关于莱蒙国际集团

莱蒙国际集团成立于1993年，并于2011年在香港联交所上市，股票代码：03688 .HK。业务涵盖房地产开发、商业管理、物业管理、教育及金融，是一家综合性国际化的控股集团。

莱蒙文化

使命：品质地产、品位生活

愿景：力铸中国最优的城市综合体开发与运营商

价值观：共创辉煌、分享成功企业

人才观：德才兼备，以德为先；鼓励担当，信任共赢

集团官网：www.topspring.com

关于莱蒙国际中心

莱蒙国际中心项目位于上海市杨浦区新江湾城板块湾谷科技园内。周边3条地铁线环伺【3号线淞南路站直面距离仅300米，10号线延伸段国帆路站500米（2020年6月通车），18号线长江南路1000米（在建）】，东邻复旦大学新江湾校区，西邻逸仙路高架，南邻殷行路，北邻军工路，交通出行便利，周边商业配套成熟。整体面积约为10万平方米，适合作为集团总部、研发中心、培训基地等办公用途。依托湾谷科技园自然天成的优越环境和大张江创新科技政策覆盖。莱蒙国际中心营造出宜居宜业的产业办公氛围，势必成为众多创新创业企业的智慧之选。

项目地址：上海市杨浦区国权北路1688号湾谷科技园A4栋

联系电话：+86 21 5508 5080

项目官网：www.topspringsh.com

#莱蒙国际中心#上海产业办公新地标

生态园景，闹中取静

地铁环伺，通勤无忧

园区班车，便捷出行

纵横沪上，联通动脉

百年名校，人才宝地

创新引领，科研圣地

配套齐全，宜业宜居

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